Почему на нервной почве может болеть желудок

Многие проблемы со здоровьем связаны с нервами. Они не дают о себе знать сразу, а развиваются постепенно. И в первую очередь, любые стрессовые ситуации «бьют» по органам желудочно-кишечного тракта. Сегодня мы расскажем о причинах нервного гастрита, симптомах заболевания. Вы узнаете о том, может ли действительно от нервов болеть желудок, и как правильно лечить недуг.

Гастрит — это одно из самых распространенных заболеваний, которым болеют 80% жителей земного шара. Когда у пациента болит живот на нервной почве, нельзя классифицировать какое-то конкретное заболевание. Поэтому врачи придерживаются термина «невроз желудка». Из материала вы узнаете о том, нужна ли диета при обострении язвы или гастрита на нервной почве, стоит ли применять терапию антибиотиками, как улучшить нервное состояние больного, чтобы избежать рецидива заболевания.

Взаимосвязь между гастритом и нервами

При стрессовой ситуации нервы становятся перенапряженными и уязвимыми. Ухудшение их состояния вызывает спазм кровеносных сосудов, что становится причиной замедленного кровоснабжения слизистых. При недостаточном поступлении кислорода и других питательных веществ страдает функционирование желудочно-кишечного тракта.

Врачи считают, что, когда человек находится «под стрессом», наблюдается усиленное продуцирование соляной кислоты, которая и приводит к раздражению стенок желудка. В таком случае человек может страдать приступами изжоги и у него может болеть живот.

Однако при неправильном питании, злоупотреблении кофеиносодержащими и алкогольными напитками происходит поражение слизистой. В дальнейшем неврозы желудка способны привести к развитию ряда болезней ЖКТ: гастрита, язвы, гастродуоденита.

Врачи отмечают, что связь между нервной системой и состоянием желудка является хорошо изученной темой. Стресс и эмоциональное напряжение могут вызывать спазмы гладкой мускулатуры, что приводит к болям в животе. При этом уровень кортизола, гормона стресса, повышается, что может негативно влиять на пищеварение. Кроме того, в условиях стресса многие люди начинают неправильно питаться, что также усугубляет ситуацию. Врачи подчеркивают, что хронические стрессы могут привести к развитию гастрита или язвы, так как нарушается баланс между защитными и агрессивными факторами в желудке. Поэтому важно не только лечить физические симптомы, но и уделять внимание психоэмоциональному состоянию пациента.

Невроз желудка: ✅ лечение, причины, симптомы

Факторы риска

Обычно симптомы гастрита, возникающего «от нервов» обостряются «благодаря»:

• частым стрессам;
• депрессиям;
• повышенной эмоциональности (когда человек все принимает слишком близко к сердцу);
• чрезмерной раздражительности.

Чаще всего от гастритов, появляющихся на нервной почве, страдают люди, проживающие в крупных городах. Напряженный ритм жизни провоцирует нервозность и раздражительность. А из-за отсутствия двигательной активности они усугубляются. Поэтому гастроэнтерологи и психотерапевты рекомендуют уделять время отдыху, отказаться от курения и алкоголя и не забывать о спортивных занятиях.

Симптомы нервного гастрита

Гастрит — это «виновник» многих заболеваний (в том числе и язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, а также раковых опухолей).

Конечно же, гастрит развивается не только на фоне стрессовой ситуации. Скорость развития недуга зависит от ряда факторов: нерационального питания, наличия хеликобактерной инфекции, приема некоторых лекарственных препаратов, наличия вредных привычек.

Особенного внимания заслуживает рефлекторный гастрит, возникающий на нервной почве. Он формируется на фоне других заболеваний и связан со сбоем в нервно-рефлекторной регуляции желудочно-кишечного тракта.

Многие люди сталкиваются с болями в желудке, которые, как оказывается, могут быть связаны с нервным напряжением. В стрессовых ситуациях организм реагирует по-разному, и часто это проявляется в виде дискомфорта в области живота. Психосоматические расстройства становятся все более распространенными, и врачи отмечают, что эмоциональное состояние напрямую влияет на здоровье. Страхи, тревоги и хронический стресс могут вызывать спазмы, изжогу и другие неприятные симптомы. Люди делятся своими историями, как после напряженного рабочего дня или эмоционального конфликта у них начинали болеть желудок. Многие начинают осознавать важность психоэмоционального здоровья и обращаются к методам релаксации, медитации или психотерапии, чтобы справиться с внутренними переживаниями и, как следствие, улучшить состояние своего желудка.

НЕВРОЛОГИЯ И БОЛЕЗНИ ЖКТ | В чём связь?

Признаки недуга

• Болит желудок на нервной почве. При этом боли локализованы в верхней трети живота.
• При отрыжке возникает неприятный запах изо рта. Может появиться изжога.
• После приема пищи возникает тяжесть в желудке. Такие же ощущения возникают поздними вечерами.
• Могут быть обнаружены частички слизи или крови в кале.
• Также иногда возникает тошнота и рвотные позывы.
• Нервный гастрит и язва могут сопровождаться учащенным сердцебиением.

Также к симптомам гастрита, возникшего на нервной почве, относятся такие признаки, как постоянная сонливость, быстрая утомляемость организма, болевые ощущения в области сердца, пониженное артериальное давление.

Одно из последних исследований доказывает, что люди, которые регулярно подвергаются стрессам, в 3 раза чаще страдают гастритом. Язва желудка и двенадцатиперстной кишки не исключение.

Что делать дальше: диагностика недуга

Для начала вам необходимо пройти осмотр и диагностику. При обследовании пациента врач учитывает такие важные характеристики, как повышенная температура тела, напряженность мышц желудка и даже вид рвотных масс. После сбора анамнеза больному необходимо пройти ряд обследований, которые помогут выявить обострение заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Самым популярным методом диагностики считается гастроскопия. Однако в отдельных случаях могут понадобиться дополнительные анализы: биопсия, биохимический анализ крови, УЗИ, тест на хеликобактер пилори, рентген.

Если у вас диагностировали обострение гастрита на нервной почве, то вам необходимо еще и обратиться за консультацией психотерапевта. Грамотный специалист поможет вам установить причину, которая спровоцировала стресс и дальнейшее обострение заболевания желудочно-кишечного тракта.

Боль и спазмы в животе после еды! Что делать ?

Терапия антибиотиками

В некоторых случаях гастрит на нервной почве может обостриться из-за бактерии Хеликобактер Пилори. В таком случае рекомендуется провести лечение антибиотиками. Обычно терапия длится 7-14 дней. Помните, что показан еще и прием других препаратов, которые устраняют основные симптомы заболевания. 

Помните, что лечение такими препаратами должно проходить под наблюдением врача. После терапии антибиотиками необходимо будет повторно сдать анализы и пройти дыхательный тест на Хеликобактер.

Лечение препаратами для устранения симптоматики

Если человек заболел гастритом на фоне нервного срыва, то необходим прием антацидных медицинских средств. Их действие направлено на снятие болевого синдрома, избавление от изжоги. Такие препараты, как Маалокс, Гевискон и Альмагель защищают слизистую желудка от разрушительного воздействия желчи и соляной кислоты. При повышенной кислотности назначают еще и антисекреторные лекарства.

В период лечения гастрита, который развился на фоне стресса, необходимо соблюдать постельный режим.

Как держать стресс под контролем

Весьма часто у людей возникают боли в животе или наблюдается диарея, когда они нервничают. При этом не всегда такое состояние связано с серьезными стрессовыми ситуациями. Даже незначительные бытовые проблемы или рабочие моменты способны «вывести из равновесия» ваш желудочно-кишечный тракт.

Поскольку эту психосоматическую болезнь легче предупредить, чем лечить, рекомендуем прислушаться к советам специалистов.

• Старайтесь хотя бы час в день проводить на свежем воздухе.
• Показаны регулярные занятия спортом. Особенно благотворное влияние на работу центральной нервной системы оказывает плавание.
• Если вы часто раздражительны и все принимаете слишком близко к сердцу, вам стоит заняться йогой и медитацией.

Когда болит живот на нервной почве — нельзя поднимать тяжести. Также рекомендуется избегать изнурительных физических тренировок. Помните, что при больном желудке не рекомендуется выполнять различные виды скручивания на пресс.

Какой должна быть диета при нервном гастрите

Очень важно при склонности к обострению гастрита, возникающего на нервной почве, придерживаться сбалансированного рациона питания.

• Вам следует избегать приправ, которые раздражают слизистую желудка. Также откажитесь от поедания слишком горячей пищи. И, конечно, любой гастрит или язва на нервной почве не совместимы с приемом копченостей, жареной и жирной пищи.
• Большую пользу при гастрите и язвенной болезни принесет употребление льняной каши. Она обволакивает стенки желудка и оберегает их от агрессивного воздействия соляной кислоты, обладает слабительным эффектом и улучшает функционирование желудочно-кишечного тракта.
• Специалисты настоятельно советуют избегать продуктов со всевозможными производственными добавками. Следите за сроком годности, покупая товар в магазине. Помните, что интоксикация, возникшая на почве отравления, со временем может пагубно повлиять на состояние желудочно-кишечного тракта.
• Старайтесь тщательно пережевывать пищу. Дело в том, что при развитии нервного гастрита нарушается работа желудка. Также важно следить за состоянием зубов. При необходимости обращайтесь к дантисту.
• Разрешается есть только низкокалорийную пищу. Отдавайте предпочтение нежирным сортам рыбы и мяса.
• Очень важно придерживаться дробного питания. Необходимо кушать 4-5 раз в день, соблюдая интервал в 3-4 часа между приемами пищи.
• Не рекомендуется есть позже, чем за 3-4 часа до сна. Однако после шести вечера ваш рацион должен состоять из легкоусвояемых продуктов (например, не крахмалистых овощей). Поскольку в вечерний период повышается выработка соляной кислоты.

При обострении гастрита из-за нервов следует отказаться от еды хотя бы на 24 часа. Разрешается употреблять только воду без газа и травяные настои.

Помните, что при возникновении вышеупомянутых симптомов необходимо сразу обращаться к специалисту, который сможет диагностировать причину болезни. Ведь не всегда болит желудок у пациента от нервов. Порой схожие симптомы могут указывать на заболевание других внутренних органов.

Вопрос-ответ

Почему от нервов болит желудок?

Когда человек испытывает стресс, мозг посылает сигналы в организм, сосредоточивая внимание на жизненно важных функциях и игнорируя пищеварение. В результате уменьшается приток крови к желудочно-кишечному тракту, сокращается деятельность мышц кишечника и желудка, а также снижается выработка пищеварительных ферментов.

От чего болит желудок по психосоматике?

Основные психосоматические причины боли в желудке: подавленные эмоции, тревожные расстройства, депрессия, перфекционизм и самокритика.

Как успокоить невроз желудка?

Хороший эффект при лечении невроза желудка приносят физиотерапия. Она включает в себя специальный массаж, прием ванн, а также аппликации. Такие процедуры помогают нормализовать все процессы в нервной системе человека. При неврозе желудка больному также рекомендовано санаторно-курортное лечение.

Как понять, что проблемы с желудком из-за стресса?

Под действием стресса происходят спазмы в стенках желудка и кишечника. Это может вызывать боли, неприятные ощущения в животе, вздутие и изменение частоты стула. Изменение моторики кишечника. В условиях повышенной выработки кортизола кишечник может работать либо слишком быстро (диарея), либо слишком медленно (запоры).

Советы

СОВЕТ №1

Попробуйте вести дневник эмоций. Записывайте свои чувства и ситуации, которые вызывают стресс. Это поможет вам осознать триггеры и лучше управлять своими эмоциями.

СОВЕТ №2

Регулярно практикуйте релаксацию и медитацию. Простые дыхательные упражнения или занятия йогой могут значительно снизить уровень стресса и улучшить общее состояние желудка.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на свое питание. Избегайте острых, жирных и тяжелых блюд, которые могут усугубить симптомы. Вместо этого выбирайте легкие и питательные продукты, такие как овощи, фрукты и злаки.

СОВЕТ №4

Не стесняйтесь обращаться за помощью к специалистам. Психотерапевт или психолог может помочь вам разобраться в причинах стресса и предложить эффективные методы его преодоления.