Спиртные напитки – провокаторы различных внутриутробных патологий. Зная это, будущие мамы отказываются от алкоголя на девять месяцев. Но многие позволяют себе пить безалкогольное пиво при беременности во втором триместре или ближе к концу вынашивания, считая, что это – безопасный напиток. Но действительно ли можно изредка позволять себе пиво с пометкой «безалкогольное», будучи в положении?
Что нужно знать
Безалкогольное пиво считается отличной альтернативой пенному хмельному напитку. Вкус тот же, а вред для организма минимальный. Безалкогольное пиво не вызывает опьянения. После бокала-другого не происходит нервное возбуждение, не клонит на сон, не замедляются реакции, как после алкогольного аналога. В безалкогольном пиве меньше калорий, чем в алкогольном. Напиток практически не нарушает водный баланс в организме, значит – не может привести к обезвоживанию, которое является провокатором плохого самочувствия.
Будущие мамы, считая напиток безвредным, иногда балуют себя им. Все-таки вынашивание малыша – долгий процесс и хочется расслабиться хотя бы изредка. Алкоголь под запретом, а безалкогольное пиво создает иллюзию расслабления. К тому же беременной может банально хотеться почувствовать вкус пива, даже если до этого она его не любила. Во время вынашивания меняются вкусовые пристрастия, чему виной гормоны.
Однако будущим мамам следует знать, что безалкогольное пиво на самом деле не такое уж и безалкогольное. В напитке есть небольшой процент алкоголя. Конечно, цифры не сопоставимы с хмельным напитком, но игнорировать их не стоит. На баночке производитель указывает, сколько этилового спирта содержится в продукте. Обычно цифры колеблются от 0,02 – 1,5%. Процент зависит непосредственно от технологии приготовления напитка. Пиво получают благодаря брожению дрожжей, превращающих солодовый сахар в этиловый спирт. Существует три способа приготовления безалкогольного аналога:
- Готовят пиво по традиционной технологии, а затем выпаривают весь спирт.
- Используют дрожжи, которые не выделяют этиловый спирт, а традиционный вкус получают с помощью вкусовых добавок, консервантов, ароматизаторов.
- Готовят как обычное пиво, но брожение останавливают в самом начале, когда алкоголя еще немного.
Учитывая особенности приготовления напитка, его полная безвредность сомнительна. Особенно осторожно нужно относиться к нему, будучи в «интересном положении». Но если очень хочется и желание превращается прямо в навязчивую идею, то выпить пару глотков безалкогольного напитка гораздо безопаснее, чем столько же хмельного.
Врачи отмечают, что безалкогольное пиво, хотя и содержит минимальное количество алкоголя, не рекомендуется употреблять во время беременности. Исследования показывают, что даже незначительные дозы алкоголя могут негативно сказаться на развитии плода. Кроме того, безалкогольное пиво может содержать добавленные сахара и консерванты, что также не является полезным для будущей матери и ребенка. Специалисты советуют беременным женщинам выбирать более безопасные альтернативы, такие как натуральные соки или минеральная вода. Важно помнить, что здоровье матери и ребенка всегда должно быть на первом месте, и лучше избегать любых рисков, связанных с потреблением алкоголя, даже в минимальных количествах.
Возможные риски
Врачи сходятся во мнении, что лучше отказаться от безалкогольного пива в период ожидания крохи. Увлечение напитком может негативно сказаться на материнском здоровье, повлиять на развитие малыша. Опасность представляет не только спирт, содержащийся в небольшом количестве в напитке.
- В продукте есть стабилизаторы, ароматизаторы, прочие химические вещества, которые не принесут пользы материнскому организму, способны навредить плоду. Недобросовестные производители не следят за процентным соотношением химических веществ. Это может обернуться серьезными проблемами. Например, кобальт, который используют в качестве стабилизатора, попадая в организм в большом количестве, может вызывать воспалительные процессы в желудке, отразиться на работе сердца.
- После напитка учащается мочеиспускание. В положении позывы в туалет и без того частые, дополнительная нагрузка на мочевыделительную систему нежелательна. Любовь пивному вкусу может обернуться болями в почках, появлением отеков.
- Продукт содержит газы. Из-за этого появляется вздутие, работа ЖКТ нарушается. Скопление газов может быть опасным для беременных. Нередко газы провоцируют тонус матки, что грозит гипоксией плода или выкидышем.
- Напиток, приготовленный на основе хмеля, содержит фитоэстроген. Если это вещество попадает в организм беременной в большом количестве, то может произойти гормональный сбой. Фитоэстроген может влиять на плод: провоцировать физические отклонения, вызывать патологии нервной системы.
Хотя безалкогольное пиво менее калорийно, чем алкогольное, но также провоцирует быстрый набор веса. Будущей маме этого стоит избегать: лишние килограммы – дополнительная нагрузка. Пиво безалкогольное по вкусу напоминает алкогольное, поэтому провоцирует желание съесть что-нибудь солененькое. Но «вредности» будущим мамочкам строго запрещены. Традиционные закуски «под пиво» негативно сказываются на работе желудка. Из-за высокого содержания соли они провоцируют отеки.
Пить или не пить: ориентируемся на срок
Риски, связанные с употреблением безалкогольного пива, в основном возникают тогда, когда будущая мама чрезмерно увлекается напитком. От пары глотков вред вряд ли будет. Правда, многое зависит от срока вынашивания. Будущей маме следует знать, когда можно сделать себе поблажку, а когда не стоит даже думать об этом. Желательно ориентироваться не только на общие рекомендации, но и посоветоваться со своим врачом: все-таки беременность у каждой женщины протекает по-разному.
Мнения о безалкогольном пиве во время беременности разделяются. Некоторые специалисты утверждают, что такой напиток безопасен, так как содержит минимальное количество алкоголя (до 0,5%), что, по их мнению, не может навредить развивающемуся плоду. Однако другие врачи предостерегают от его употребления, указывая на то, что даже незначительное количество алкоголя может быть рискованным в этот важный период. Кроме того, безалкогольное пиво может содержать добавленные сахара и консерванты, что также не всегда полезно для здоровья будущей мамы. Многие женщины предпочитают избегать любых алкогольных напитков, даже безалкогольных, чтобы минимизировать риски. Важно помнить, что каждый случай индивидуален, и лучше всего консультироваться с врачом, чтобы принять обоснованное решение.
Первые недели
Можно ли беременным безалкогольное пиво в первый триместр? Врачи придерживаются единого мнения: в первые двенадцать недель напиток категорически запрещен. С момента, когда эмбрион закрепляется в матке, наступает самый ответственный этап беременности. Плод начинает развиваться и расти, в 1 триместре происходит закладка органов и систем. Эмбрион получает все необходимое из материнского организма. Но вместе с полезными веществами кроха впитывает и вредные, способные повлиять на развитие маленького человека.
Вначале срока мамочке нужно особенно тщательно следить за тем, что она ест и пьет. От этого зависит здоровье будущего малыша. Любые спиртосодержащие напитки под запретом, а в безалкогольном пиве небольшой процент этилового спирта присутствует. Опасность представляют собой и химические соединения, которые производители добавляют в продукт. Первые три месяца рисковать точно не стоит, как бы ни хотелось насладиться вкусом пива. Несоблюдение рекомендаций чревато развитием патологий у малыша, выкидышем.
На самом деле желание выпить пива на ранних сроках возникает редко. Организм перестраивается на выполнение новой функции. Многие «знакомятся» с токсикозом. Но если вдруг женщина, не зная о своем «интересном положении», выпила алкоголь, то не стоит сразу паниковать и винить себя. Спиртосодержащие напитки опасны с момента закрепления эмбриона. Обычно к тому времени женщина знает о своем новом статусе и меняет образ жизни. Однако о сложившейся ситуации стоит сказать доктору.
Второй триместр
С третьего месяца начинается «золотой» период беременности – 2 триместр. Организм уже перестроился, привык к нагрузке, токсикоз исчез. Живот еще небольшой, что позволяет будущей маме вести привычный образ жизни: например, встречаться с друзьями. Обычно в этот период и появляются мысли о безалкогольном пиве.
Хотя к 18 недели уже сформирована плацента, которая служит барьером для вредных веществ, однако это не значит, что будущая мамочка может позволять себе многое. Плацентарный барьер не защищает кроху от воздействия спирта, который содержится в безалкогольном пиве. Поэтому врачи не рекомендуют увлекаться напитком и в середине вынашивания. Но если желание превращается в навязчивую идею, то немного выпить можно.
Безалкогольное пиво во втором триместре менее опасно, чем в начале беременности. Особенно если выбрать продукт с наименьшим процентом алкоголя, без стабилизаторов и ароматизаторов. Естественно, важно контролировать количество выпитого. В месяц разрешено употреблять не больше одной бутылки безалкогольного пива. Не стоит исчерпывать лимит за раз, лучше пить по паре глотков тогда, когда сильно захочется. Если будущая мама чувствует, что может побороть свое желание и обойтись без пива, то пить «за компанию» не стоит. Однако если желание непреодолимое, лучше все-таки дать себе поблажку в виде глотка-другого безалкогольного пива. Срок позволяет подходить к этому вопросу разумно: учитывать свои желания с минимальными рисками для крохи.
Третий триместр
На поздних сроках органы малыша сформированы, все жизненно необходимые системы практически усовершенствованы. Многие мамочки перестают переживать, что их вкусовые пристрастия навредят крохе. Но есть такие вещества, которые могут нанести удар здоровью ребенка. К ним относится этиловый спирт. Именно поэтому в третьем триместре тоже стоит ограничивать употребление безалкогольного пива. Но действительно навредить в небольшом количестве оно не способно. Будущая мама может пойти на поводу у своего желания, и раз в месяц без лишних тревог наслаждаться бокалом безалкогольного пенного напитка.
Ближе к родам от пива стоит отказаться. На поздних сроках жидкость плохо выводится из организма. Это чревато отеками. Безалкогольное пиво только усугубит ситуацию. Проблемы с выводом жидкости могут закончиться гестозом, что чревато серьезными осложнениями: могут развиться внутриутробные патологии, роды могут начаться раньше времени. Контролировать количество выпитого стоит из-за повышенной калорийности напитка. Лишние килограммы в конце вынашивания не нужны: большой вес способен осложнить родовую деятельность.
Читайте также:
Ожидая пополнение, к употреблению пива с пометкой «безалкогольное» следует подходить ответственно. Вреда от него меньше, чем от алкогольного, однако существуют определенные «но», о которых должна знать каждая будущая мамочка. В 1-ом триместре от напитка лучше отказаться: слишком высоки риски навредить новой жизни. Со середины беременности можно давать себе поблажки. Естественно, нельзя идти на поводу у желаний часто, важно контролировать количество выпитого. Если все время хочется пива, следует добавить в рацион продукты, богатые витаминами группы В (морковь, яйца, печень, бобовые, зелень, бананы). Считается, что «пивную жажду» провоцирует дефицит этих важных веществ.
Вопрос-ответ
Почему нельзя пить безалкогольное пиво?
Этот напиток содержит большое количество легко усваиваемых углеводов, которые быстро дают организму энергию и вызывают скачок сахара в крови. Именно поэтому частое употребление такого пива приводит к проблемам с лишним весом, нарушается обмен веществ, растет риск развития сахарного диабета второго типа.
Почему пиво полезно беременным?
Если беременной женщине очень хочется пива, это также может говорить о потребности в витаминах группы В. Эти вещества важны как для здоровья будущей мамы, так и для формирования организма будущего ребёнка. Так при недостатке В6 может развиваться сильный токсикоз. Витамин В9 важен для развития кровеносной системы плода.
Что можно беременным вместо пива?
Чем заменить пиво при беременности, если очень хочется? Выбирайте безалкогольные аналоги без ароматизаторов, напитки на основе топинамбура или квас.
Советы
СОВЕТ №1
Перед тем как включить безалкогольное пиво в свой рацион, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Специалист сможет оценить ваше состояние и дать рекомендации, исходя из индивидуальных особенностей.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на состав безалкогольного пива. Некоторые марки могут содержать добавленные сахара, консерванты или искусственные ароматизаторы, которые не всегда полезны для беременных женщин.
СОВЕТ №3
Умеренность — ключевой момент. Если вы решили попробовать безалкогольное пиво, делайте это в разумных количествах и не забывайте о разнообразии в питании, чтобы обеспечить организм всеми необходимыми веществами.
СОВЕТ №4
Следите за реакцией своего организма. Если вы заметили какие-либо негативные эффекты после употребления безалкогольного пива, лучше исключить его из своего рациона и обсудить это с врачом.
