В ходе вынашивания ребеночка мамочке приходится неоднократно сдавать кровь на определение уровня различных компонентов. Одним из таких элементов считается железо или гемоглобин. Он присутствует в белковых, ферментных соединениях и представляет собой сложное белковое вещество, присутствующее в составе эритроцитарных клеток крови. Гемоглобин очень важен, поскольку он участвует в транспортировке кислорода во всего органы тела. Если уровень этого вещества не соответствует норме, то женщине назначается прием препаратов для повышения гемоглобина при беременности. Ведь железо крайне важно для организма беременной.
Общие понятия
Беременность для женского организма создает массу чрезмерных нагрузок, поэтому за состоянием матери необходим постоянный контроль. Встревожить врача может анемия у беременных, при которой гемоглобиновый уровень опускается ниже нормы. Основной функцией этого белка является связывание кислорода с эритроцитами. Поэтому при дефиците железа или железодефицитной анемии все ткани организма страдают от нехватки кислорода.
При беременности подобное состояние крайне опасно и может привести к проблемам с внутриутробным развитием плода. Но прежде чем приступать к восстановлению гемоглобинового уровня, необходимо пройти диагностику, чтобы точно знать, почему гемоглобин при беременности не соответствует норме.
Врачи отмечают, что пониженный уровень гемоглобина у беременных женщин является распространенной проблемой, требующей внимания. Для повышения гемоглобина специалисты рекомендуют разнообразить рацион, включая в него продукты, богатые железом, такие как красное мясо, печень, бобовые и зеленые листовые овощи. Важным аспектом является также потребление витамина C, который способствует усвоению железа, поэтому стоит добавлять в меню цитрусовые и ягоды.
Кроме того, врачи советуют рассмотреть возможность приема железосодержащих добавок, особенно в случаях, когда уровень гемоглобина значительно ниже нормы. Однако назначение таких препаратов должно осуществляться только после консультации с врачом, чтобы избежать возможных побочных эффектов. Регулярные анализы крови помогут контролировать уровень гемоглобина и корректировать лечение при необходимости. Важно помнить, что здоровье матери и ребенка напрямую зависит от адекватного уровня гемоглобина, поэтому своевременные меры могут предотвратить серьезные осложнения.
Норма гемоглобина у беременных
С наступлением беременности потребности женского организма в железе возрастают вдвое, достигая 25-30 мг. Если же беременная часто будет недополучать этот микроэлемент, то у нее вскоре разовьется железодефицитная анемия. Нормальными для беременных считаются такие показатели:
- I триместр 111-160 г/л;
- На II триместре 108-143 г/л
- III триместр порядка 100-140 г/л.
В норме показатели гемоглобинового уровня у здоровых людей составляют порядка 120-140 г/л, но при беременности это вещество начинает снижаться. Обычно незначительные колебания железа в крови беременной считаются нормальным явлением и обуславливаются разжижением крови и прочими факторами.
Основные факторы пониженного гемоглобина
Очень важно при появлении отклонений в уровне железа выяснить истинные причины подобных изменений. Без выявления этиологических факторов довольно сложно повлиять на ход заболевания и устранить его. Спровоцировать низкий гемоглобиновый показатель могут разнообразные причины: от серьезных патологических состояний до неправильного рациона. И если в первом случае без профессионального медикаментозного лечения не обойтись, то в последнем достаточно лишь скорректировать рацион. Поэтому выяснение причины, по которой падает гемоглобин при беременности, является основной задачей специалиста.
Гемоглобин играет ключевую роль в организме беременной женщины, обеспечивая кислородом как мать, так и развивающегося ребенка. Многие женщины сталкиваются с проблемой его пониженного уровня, что может вызывать усталость, слабость и другие неприятные симптомы. В таких случаях важно обратить внимание на питание. Врачи рекомендуют включать в рацион продукты, богатые железом, такие как красное мясо, печень, бобовые, орехи и зеленые листовые овощи. Также полезно употреблять витамин C, который способствует усвоению железа.
Некоторые женщины отмечают эффективность добавок с железом, но их следует принимать только по рекомендации врача, чтобы избежать побочных эффектов. Регулярные анализы крови помогут контролировать уровень гемоглобина и своевременно реагировать на изменения. Важно помнить, что каждый организм индивидуален, и подход к решению проблемы должен быть комплексным. Забота о своем здоровье в этот важный период — залог благополучия как для матери, так и для малыша.
Патологии
Если гемоглобиновые показатели у беременной опускаются ниже 110 г/л, то говорят о развитии железодефицитной анемии. Обычно подобное может наблюдаться при обострении хронических патологий, из-за чего расход железа начинает повышаться. Кроме того, проблемы с содержанием железа могут возникнуть на фоне глистных инвазий, дисбактериоза, почечных или желудочных патологий, которые провоцируют нарушения в процессах усваиваемости железа. А если у женщины имеются костномозговые нарушения, то они могут привести к нарушениям в выработке гемоглобинового белка.
Неправильный рацион
Одной из частых причин пониженного гемоглобинового уровня считается неграмотно составленный рацион беременной. Чтобы уровень железа был в норме, мамочка должна обязательно есть продукты, богатые этим микроэлементом. Если же таковых в рационе недостает, то у пациентки начинает развиваться малокровие.
Читайте также:
Плод в процессе вынашивания растет, поэтому его потребности в железе непрерывно возрастают, что приводит к его понижению в крови, а, значит, и уменьшению гемоглобина. Поэтому беременных так важно ежедневно кушать куриное белое мясо и рыбу, гречу и горох, свежие овощи, гранаты и смородину, грецкие орехи и пр.
Кровотечения
Если у женщины были в недавнем прошлом обильные кровопотери, то они легко могут стать причиной гемоглобинового дефицита. Такую анемию называют постгеморрагической.
Потери крови предполагают потерю эритроцитарных клеток, а, значит, и гемоглобинового белка. Не имеет значения, какое кровотечение беспокоит пациентку: геморроидальное, желудочно-кишечное, носовое и пр. Особенно опасны маточные кровотечения, поскольку они ведут не только к анемии, но и могут указывать на начинающийся выкидыш, плацентарную отслойку, ретрохориальную гематому и пр.
Токсикоз
Некоторые специалисты утверждают, что токсикоз беременных также может спровоцировать патологическое понижение гемоглобинового уровня. Подобное состояние сопровождается:
-
Выраженной тошнотой;
- Частой рвотой, порой непроходящей долгое время;
- Женщину беспокоит сильное выделение слюны.
При токсикозе тяжелой степени рвота может беспокоить ежечасно, поэтому вместе с рвотными массами мамочка теряет и поступившие в организм полезные микроэлементы, в том числе и железо. Поэтому и развивается гемоглобиновый дефицит.
Маленький интервал между беременностями
Также достаточно частой причиной понижения железа в беременном организме выступает недостаточно большой перерыв между зачатиями. Любой женщине даже при легко прошедшем родоразрешении необходимо не менее трехлетнего периода, чтобы полноценно восстановиться. Если же очередная беременность наступила раньше, то мамочкин организм не успевает как следует восстановиться. В результате беременность может осложниться различными нарушениями, в т. ч. и анемией. Поэтому врачи предупреждают пациенток о необходимости достаточного перерыва между вынашиваниями
Многоплодное вынашивание
В процессе гестационного периода плод накапливает полезные запасы, в частности, набирает достаточное содержание гемоглобинового белка. Этих запасов обычно достаточно на 6 месяцев беременности. Если же беременность заключается в вынашивании нескольких плодов, то и затраты материнских ресурсов возрастают пропорционально количеству детей.
Кроме того, плод в процессе развития формирует собственную кровеносную систему, которая напрямую сообщается с материнским кровоснабжением. Поэтому объем циркулирующей крови у беременной увеличивается. Содержание гемоглобина остается прежним, поэтому по отношению к объему кровотока его уровень падает. Обычно подобное явление наблюдается примерно на 20-х неделях вынашивания.
Многодетная женщина
В особую категорию пациенток специалисты относят многодетных мамочек, у которых за плечами уже более четырех родоразрешений. Даже одно вынашивание и родоразрешение является для мамочки стрессом, если же их в анамнезе несколько, то и стрессовое воздействие на организм серьезно возрастает. По мнению специалистов, четвертое и последующие вынашивания, а затем и родоразрешения достаточно сильно воздействуют на организм женщины и вызывают падение гемоглобинового уровня.
-
Читайте также:
Гидремия
В процессе вынашивания даже у относительно здоровых мамочек на третьем триместре происходит явное понижение железа. Обычно именно на этом этапе беременности у большинства пациенток выявляется псевдоанемия (гидремия). У мамочек к этому сроку серьезно увеличивается общий объем кровотока по причинам, которые указывались выше. В результате происходит закономерное понижение гемоглобина и эритроцитарных клеточных структур в крови. Подобные состояния лечения не требуют и после родоразрешения устраняются естественным образом.
Отличить ЖДА от псевдоанемии можно столько с помощью анализов крови на наличие железного белка ферритина, а также при оценке числа и распространенности эритроцитов.
Симптомы пониженного гемоглобина
Гемоглобиновый дефицит при вынашивании способен привести к серьезной гипоксии, что проявляется довольно обширным перечнем симптомов.
- Чрезмерная утомляемость, которая может присутствовать даже после длительного сна. При этом пациентки часто отмечают, что у них мерзнут конечности, беспокоят головокружения и пр.
- Когда женщина допускает какие-либо физические нагрузки, ее организм начинает расходовать больше кислорода, что проявляется появлением одышки.
- При развитии железодефицитной анемии у пациентки заметно меняется и внешность – ее кожа приобретает бледные оттенки, слизистые оболочки синеют, фактически именно гемоглобин обеспечивает крови такой ало-красный оттенок.
- Если гемоглобиновый дефицит незначителен, то и симптомов у него может не быть.
- Многие беременные отмечают, что на фоне железодефицита у них часто наблюдается мелькание мошек и ушной шум, выпадение волос и бессонница, тахикардия. Многие мамочки на фоне анемии испытывают жуткую тягу к употреблению мела или глины, земли или зубной пасты.
К чему приводит гемоглобиновый дефицит
При диагностировании анемии мамочке необходимо восполнить недостаточность гемоглобина, иначе патология может привести к весьма неприятным последствиям, нарушениям плодного развития или осложнениям при родоразрешении. Обычно на фоне железодефицита возникают токсические проявления и плодная гипоксия, тяжелые гестозы, преждевременное родоразрешение либо отслойка плаценты, внутриутробная гибель ребенка и обильные кровотечения в родах, слабая родовая деятельность или послеродовые инфекционные поражения. Поэтому малокровие у беременных требует обязательного лечения.
Методы восстановления гемоглобинового уровня
Первостепенной задачей специалистов является устранение провоцирующих анемию факторов. После выявления причины, пациентке могут быть назначены медикаментозные препараты, повышающие гемоглобиновый уровень. Если же отклонения от нормы незначительны, то бывает достаточно приема витаминов, чтобы откорректировать содержание и усваиваемость железа.
Также мамочке необходимо изменить образ жизнедеятельности, больше бывать на свежем воздухе, полноценно высыпаться и пр. Также рекомендуется придерживаться лечебного рациона, способствующего повышению гемоглобина.
Медикаментозное восстановление
Самым скорым способом нормализовать гемоглобин беременной пациентке является инъекционное введение железосодержащих средств, но такие меры применяются лишь при тяжелой степени анемии. Повысить гемоглобин у беременной можно, принимая препараты вроде Феррум лек или Венофера.
-
Читайте также:
Также поднимать гемоглобиновый уровень рекомендуется средствами вроде Сорбифера, Ферроглобина В12, Мальтофера или Тотема и пр. Мамочкам беспокоиться не стоит, поскольку железосодержащие препараты безопасны для плода и вынашивания в целом.
Лечебная диета
Если анемия имеет слабовыраженный характер, то нормализовать гемоглобин можно с помощью лечебного питания. Наиболее богатым железом продуктом считается красное говяжье мясо, белое куриное или перепелиное мясо, а также субпродукты. Также к лидерам по содержанию железа относят морепродукты, фасоль и гречку, сухофрукты и гранатовый сок, свежую морковку и тыквенные семечки, шиповниковый отвар и картофель в мундире, запеченный в духовке.
Хорошо помогает повысить гемоглобиновый уровень смесь из свежевыжатого сока свеклы и морковки. Уже спустя два дня результаты покажут заметное повышение гемоглобина. Из народных средств, помогающих эффективно добиться высокого гемоглобина, можно воспользоваться медом, который рекомендуется каждое утро принимать натощак по десертной ложке.
Вопрос-ответ
Какие продукты питания помогут повысить уровень гемоглобина у беременных?
Для повышения уровня гемоглобина беременным рекомендуется включить в рацион продукты, богатые железом, такие как красное мясо, печень, рыба, бобовые, шпинат и орехи. Также важно употреблять продукты, содержащие витамин C, такие как цитрусовые, чтобы улучшить усвоение железа.
Какова роль витаминов в повышении гемоглобина у беременных?
Витамины, особенно витамин B12 и фолиевая кислота, играют ключевую роль в образовании красных кровяных клеток и поддержании нормального уровня гемоглобина. Беременным женщинам рекомендуется принимать специальные пренатальные витамины, которые содержат необходимые микроэлементы для поддержания здоровья.
Когда следует обратиться к врачу при низком уровне гемоглобина?
Если уровень гемоглобина у беременной женщины значительно ниже нормы или сопровождается симптомами, такими как усталость, слабость, головокружение или одышка, необходимо обратиться к врачу. Специалист может назначить дополнительные исследования и рекомендовать лечение, включая возможное использование железосодержащих препаратов.
Советы
СОВЕТ №1
Увеличьте потребление железосодержащих продуктов. Включите в свой рацион красное мясо, печень, рыбу, бобовые, шпинат и орехи. Эти продукты помогут повысить уровень гемоглобина благодаря высокому содержанию железа.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на витамин C. Он способствует лучшему усвоению железа, поэтому старайтесь сочетать железосодержащие продукты с фруктами и овощами, богатыми витамином C, такими как цитрусовые, киви и болгарский перец.
-
Читайте также:
СОВЕТ №3
Регулярно проходите обследования и следите за уровнем гемоглобина. Консультируйтесь с врачом, чтобы определить необходимость приема добавок железа или других витаминов, если уровень гемоглобина остается низким.
СОВЕТ №4
Избегайте продуктов, которые могут мешать усвоению железа. Ограничьте потребление кофе, чая и молочных продуктов во время приема пищи, так как они могут снижать эффективность усвоения железа из пищи.
